ν°μ€ν 리 λ·°
μλͺ©λ₯ν°9988 μ±ν ν¬ μ΅λ 10λ§μ ν¬μΈνΈ μ§κΈ μμΈνμ΄μμ μ¬μ©
μλ²λλ¦Όμ¦ 2024. 6. 29. 03:51μλͺ©λ₯ν°9988μ μμΈμκ° μ΄μνλ ν¬μ€μΌμ΄ νλ‘κ·Έλ¨μΌλ‘, μλ―Όλ€μ΄ 건κ°ν μν μ΅κ΄μ νμ±νκ³ μ μ§ν μ μλλ‘ λκΈ° μν΄ κ°λ°λμμ΅λλ€.
μ΄ νλ‘κ·Έλ¨μ μ€λ§νΈμμΉμ μ μ© μ±μ ν΅ν΄ μ¬μ©μλ€μ΄ κ±Έμ μμ κ°μ κ±΄κ° νλμ μΆμ νκ³ , μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ ν¬μΈνΈλ₯Ό μ 립ν μ μμ΅λλ€.
μ 립λ ν¬μΈνΈλ μμΈνμ΄λ‘ νμ°λμ΄ μ΅λ 10λ§ μκΉμ§ λ°μ μ μμ΅λλ€. μ΄ νλ‘κ·Έλ¨μ μλ―Όλ€μ΄ 99μΈκΉμ§ 건κ°νκ² μ΄ μ μλλ‘ μ§μνλ κ²μ΄ λͺ©μ μ λλ€. 건κ°λ μ±κΈ°λ©΄μ 10λ§ μκΉμ§ λ² μ μλ μ’μ μ±ν ν¬ νλ‘κ·Έλ¨μ μκ°ν κ²μ!
μλͺ©λ₯ν°9988 μ μ²λ°©λ²
1. νμκ°μ
μλͺ©λ₯ν°9988 ννμ΄μ§(https://onhealth.seoul.go.kr) λλ μ±μμ νμκ°μ μ ν©λλ€. νμκ°μ μ κ°μΈμ 보 λμ, λ³ΈμΈνμΈ, μ격κ²μ¦, κΈ°μ΄μ€λ¬Έ, λ°΄λ μ μ²(λμ¬λμ λ° λ°°μ‘μ§ μ λ ₯)μ μ§νν©λλ€.
2. κ°μ μ μ²
νμ¬λ λ°΄λμ μ²μ΄ μλκ³ ν΄λν°μΌλ‘λ§ μ§ννκ±°λ κ°μΈ μ€λ§νΈμμΉλ‘λ§ κ°μ μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
νμκ°μ μ μλ£ν ν, μλͺ©λ₯ν°9988 ννμ΄μ§ λλ μ±μ ν΅ν΄ μ μ²ν©λλ€. μ μ² κΈ°κ°μ μ°μ€ μμ λͺ¨μ§μ λλ€.
3. μ€λ§νΈμμΉ μ°κ²°
κΈ°μ‘΄μ κ°κ³ μλ μ€λ§νΈμμΉλ‘ μλͺ©λ₯ν°9988μ μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. ν΄λν°μΌλ‘λ§ μ§νν λ κ°μ ν λ μ°λμ κ°μ΄ ν΄μ£Όλ©΄ λ©λλ€.
μλͺ©λ₯ν°9988 μ μ²λμ
μμΈμμμ μ§ννκΈ°μ μ μ²λμμ μμΈμλ―Ό λλ μμΈ μμ¬ μ§μ₯μΈ λ° λνμμ λλ€. 19μΈ μ΄μ κ°λ₯ν©λλ€.
μλͺ©λ₯ν°9988 μ¬μ©λ°©λ²
1. μ± μ€μΉ λ° νμκ°μ
μλͺ©λ₯ν°9988 μ±μ μ€λ§νΈν°μ μ€μΉνκ³ , νμκ°μ μ μ§νν©λλ€. νμκ°μ μ κ°μΈμ 보 λμ, λ³ΈμΈνμΈ, μ격κ²μ¦, κΈ°μ΄μ€λ¬Έ λ±μ μλ£ν΄μΌ ν©λλ€
2. μ€λ§νΈμμΉ μ°λ
κΈ°μ‘΄μ κ°κ³ μλ μ€λ§νΈμμΉλ₯Ό μλͺ©λ₯ν°9988 μ±κ³Ό μ°λν©λλ€. μμ΄ν° μ¬μ©μλ μ ν κ±΄κ° μ±, κ°€λμν° μ¬μ©μλ μΌμ± ν¬μ€ μ±κ³Ό μ°λνμ¬ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€
3. κ±΄κ° λ°μ΄ν° κΈ°λ‘
μ±μ ν΅ν΄ κ±Έμ μ, μ΄λλ, μμ΅κ΄ λ±μ κ±΄κ° μ 보λ₯Ό κΈ°λ‘ν©λλ€. ν루μ 8,000보(μ°λμ΄ 70μΈ μ΄μμ 5,000보)λ₯Ό κ±·λ κ²μ λͺ©νλ‘ μ€μ ν μ μμ΅λλ€
4. ν¬μΈνΈ μ 립
κΈ°λ‘λ κ±΄κ° νλμ λ°λΌ ν¬μΈνΈκ° μ 립λ©λλ€. μ΄ ν¬μΈνΈλ λμ€μ μμΈνμ΄λ‘ μ ννμ¬ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€
5. μ κΈ°μ μΈ λͺ©ν μ€μ λ° μ²΄ν¬
κ±΄κ° λͺ©ν λ° μ€μ² λͺ©νλ₯Ό μ€μ νκ³ , μ΄λ₯Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ 체ν¬νμ¬ κ±΄κ°ν μν μ΅κ΄μ μ μ§ν©λλ€
μλͺ©λ₯ν° 9988 ν¬μΈνΈ μ 립μ¬μ© λ°©λ²
1. ν¬μΈνΈ μ 립
- μ²΄μ€ μ λ ₯νκΈ°
- ν루 8,000보 κ±·κΈ°
- μλ¨ κΈ°λ‘νκΈ° (1μΌ 2μ κΈ°λ‘)
- 1μ£ΌμΌμ 1λ² κ±΄κ°ν΄μ¦ μ°Έμ¬
- κ±΄κ° μΉ΄λ νμ΅, μ± μΆμ μ²΄ν¬ λ±μ ν΅ν΄ μΆκ° ν¬μΈνΈ νλ
2, ν¬μΈνΈ μμΈνμ΄λ‘ μ ν
μμΈνμ΄+μ΄νμ μ€μΉνκ³ μλͺ©λ₯ν°9988 μ±μμ μ 립λ ν¬μΈνΈλ₯Ό μμΈνμ΄λ‘ μ νν μ μμ΅λλ€. 1ν¬μΈνΈλ 1μμΌλ‘ νμ°λ©λλ€.
μμΈνμ΄ μ± μ€μΉ λ€μ΄λ‘λ
3. ν¬μΈνΈ μ¬μ©μ²
μ νλ μμΈνμ΄ ν¬μΈνΈλ λ³μ, μ½κ΅, νΈμμ λ± μμΈνμ΄ κ°λ§Ήμ μμ νκΈμ²λΌ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€
μμΈν μ¬μ©μ²λ μλͺ©λ₯ν°9988 λ리μ§μ΄λ μμΈνμ΄ κ°λ§Ήμ λͺ©λ‘μμ νμΈν μ μμ΅λλ€